인터넷티비현금많이주는곳 새해를 맞아 금연을 결심했으나 작심삼일 이후 포기로 돌아서는 이들이 나오는 시점이 됐다. 담배를 끊기 어려운 이유는 한두 가지가 아니지만 특히 니코틴이 뇌의 ‘도파민’ 분비를 자극하고 금단증상을 부르는 작용을 간과할 수 없다. 전문가들은 이런 메커니즘을 이해하고 금연을 돕는 다양한 기법을 활용해 지속적으로 노력을 기울이면 금연 성공 가능성을 높일 수 있다고 조언한다.담배 연기에는 타르, 니코틴, 일산화탄소 등 다양한 유해물질이 포함돼 있어 흡연을 하면 폐암, 심혈관질환, 뇌졸중 등 심각한 질환이 발생할 위험도 높아진다. 특히 니코틴은 흡연자가 지속적으로 흡연을 갈망하게 만드는 주요 물질로, 뇌의 니코틴 수용체와 결합해 도파민 분비를 증가시킨다. 도파민은 각성과 집중, 쾌감 등을 느끼게 하며 의욕을 불러일으키는 등 다양한 영향을 미치는 신경전달물질이다. 결국 흡연을 통해 쾌감을 맛본 뇌는 더 많은 쾌감을 탐닉하기 위해 중독(의존)의 길로 들어서는 셈이다.니코틴은 의존성이 높...
※신문 1면이 그날 신문사의 얼굴이라면, 1면에 게재된 사진은 가장 먼저 바라보게 되는 눈동자가 아닐까요. 1면 사진은 경향신문 기자들과 국내외 통신사 기자들이 취재한 하루 치 사진 대략 3000~4000장 중에 선택된 ‘단 한 장’의 사진입니다. 지난 한 주(월~금)의 1면 사진을 모았습니다.■12월 30일제주항공 여객기 참사 희생자와 유족에게 깊은 애도의 마음을 전합니다. 일요일인 지난달 29일 탑승객 181명을 태운 제주항공 여객기가 전남 무안국제공항에서 동체착륙하며 공항 외벽 구조물에 충돌해 폭발했습니다. 이 사고로 179명이 숨졌습니다.속보로 뉴스를 접하고는 ‘설마 아니겠지’ 했습니다. 믿기 싫은, 비현실적인 사건은 거짓이길 바라서 그런 기제가 작동하는 모양입니다. 12·3 비상계엄 사태도 꼭 그랬습니다. 참담한 비극은 거짓말처럼 옵니다.이날은 고위공직자범죄수사처(공수처)가 윤석열 대통령에 요구한 세 번째 소환일이기도 했습니다. 공수처에서 오지 않을 윤 대...

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