명지피부과 간에 축적된 지방을 줄이기 위해 식사량을 조절할 땐 평소보다 줄인 양으로 하루 세 끼를 다 먹는 방법보다는 간헐적으로 하루 한두 끼 정도 건너뛰는 방법이 더 나은 효과를 보인다는 연구결과가 나왔다.중앙대병원 소화기내과 이한아 교수 연구팀은 ‘대사이상 지방간 질환’이 있으면서 당뇨병은 없는 환자들을 대상으로 섭취 열량을 제한하는 방법에 따른 효과를 분석해 국제학술지 ‘임상 소화기·간장학(Clinical Gastroenterology & Hepatology)’에 게재했다고 20일 밝혔다. 연구진은 대상 환자들 중 ‘간헐적 절식 그룹’에는 일주일 중 5일은 세 끼를 2000~2500㎉ 이하 일반식을, 2일은 총 섭취 열량을 500~600㎉로 줄인 식단을 섭취하게 했다. 나머지 ‘표준식단 그룹’은 하루 세 끼를 다 먹으면서 권장 칼로리 섭취량의 80% 수준인 1200~1800㎉를 섭취하게 한 뒤 두 그룹을 비교했다.12주 동안 각각의 ...
윤석열 대통령은 19일(현지시간) 브라질 리우데자네이루에서 열린 주요 20개국(G20) 정상회의 참석을 계기로 영국과 남아프리카공화국 정상과 연이어 만나 북·러 군사협력에 긴밀히 대응해 가기로 뜻을 모았다.윤 대통령과 키어 스타머 영국 총리는 이날 정상회담에서 최근 한반도 상황에 대한 평가와 북·러 간 불법적인 군사협력 관련 동향을 공유하고, 양국이 한목소리로 규탄 입장을 발신해 온 점을 평가했다고 대통령실이 전했다. 또한 앞으로도 단합된 대응을 위해 긴밀히 협력해 나가기로 하고, 우크라이나의 평화와 재건을 위해 국제사회와 함께 연대해 나가기로 뜻을 모았다.윤 대통령은 이어서 마타멜라 시릴 라마포사 남아프리카공화국 대통령과의 정상회담을 했다. 윤 두 정상은 북한의 도발과 대러 전투병 파병 등 유엔 안보리(안전보장이사회) 결의 위반 행위에 대해 국제사회가 단호한 메시지를 발신해 나갈 수 있도록 지속 협력해 나가기로 했다고 대통령실이 밝혔다.윤 대통령은 이날 나렌드라 모디...

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